Aproveite as festas de final de ano sem culpa

O ano está terminando e a programação de festas já está a todo vapor. Em 2022, além das festas tradicionais, temos a Copa do Mundo que já está rendendo algumas confraternizações desde o final de novembro. Churrasquinho, cerveja, panetone, docinhos e a essa altura a dieta já não faz parte da sua rotina. É importante […]

01/12: Dia Mundial de Luta Contra a Aids

A prevenção continua sendo a melhor forma de combater o vírus O Dia Mundial de Luta Contra a Aids foi instituído em 1987 pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Desde então, várias ações são realizadas no mundo inteiro no dia 1º de dezembro, com o objetivo de conscientizar as pessoas e combater o vírus. Diferença […]

Futebol: O esporte que une paixão e saúdeFutebol:

Dezembro chegou e a nossa seleção já está em busca do hexacampeonato. Vamos aproveitar o clima de copa para contar os benefícios desse esporte que é paixão nacional. Benefícios do futebol para saúde Atividade física é muito melhor que remédio e ajuda a prevenir vários tipos de doenças como a obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes. […]

Veganismo: proteção aos animais e alimentação saudável

No dia 1º de novembro é celebrado o dia Mundial do Veganismo, pessoas que aderem a este estilo de vida excluem, na medida do possível, todas as formas de exploração e crueldade contra animais, não só na alimentação, como também em outros produtos como roupas, sapatos e produtos de beleza. Diferença entre vegetarianismo e veganismo […]

Obesidade, o problema além da estética

No dia 11 de outubro celebramos no Brasil o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. A data foi instituída por Lei em 2008 e tem o objetivo de conscientizar a população sobre os riscos causados pela doença. Obesidade no Brasil 61,7% da população adulta têm excesso de peso 26,8% das pessoas com 20 anos ou […]