Quiz: saúde do idoso no inverno

26 junho / 2025
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Quiz: saúde do idoso no inverno

Quiz: saúde do idoso no inverno

Com a queda das temperaturas, os cuidados com a saúde dos mais velhos precisam ser redobrados. Que tal testar seus conhecimentos sobre prevenção, bem-estar e segurança dos idosos durante o inverno?

Se você é familiar, cuidador, profissional da saúde ou apenas quer aprender mais sobre o tema, este quiz vai te mostrar como atitudes simples podem fazer toda a diferença nessa estação.

❄️ Pronto para o desafio? Vamos começar!

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Qual destas ações ajuda a reduzir o risco de transmissão de vírus no inverno?

Tossir na mão e depois higienizá-la

Cobrir a boca e o nariz com o braço ao tossir ou espirrar

Deixar as janelas sempre fechadas

Usar máscara apenas ao sair de casa

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O uso abusivo de aquecedores no inverno pode causar:

Melhora da imunidade

Ressecamento das vias respiratórias

Aumento da energia corporal

Fortalecimento da pele

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Qual das alternativas abaixo é uma recomendação para hidratação no inverno?

Só beber líquidos quando sentir sede

Beber água regularmente, mesmo sem sede

Beber apenas chás e cafés

Diminuir o consumo de líquidos para evitar resfriados

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Qual das alternativas abaixo é um sintoma de alerta da pneumonia em idosos?

Sonolência incomum e dificuldade para respirar

Dor de barriga leve

Dor nos joelhos

Coceira na pele

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O que é recomendado para manter o ar dos ambientes mais saudável no inverno?

Manter as janelas sempre fechadas

Usar umidificadores ou toalhas úmidas no ambiente

Ligar o ventilador o dia todo

Acender lareiras em locais fechados

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Qual grupo está entre os mais vulneráveis a complicações da gripe e da pneumonia no inverno?

Jovens atletas

Crianças e idosos

Pessoas que viajam com frequência

Pessoas que vivem em regiões quentes

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Além da gripe e da pneumonia, qual outra infecção respiratória preocupa no inverno?

Sinusite

Gastrite

Cistite

Conjuntivite

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Qual destes hábitos contribui para evitar infecções respiratórias em idosos?

Lavar bem as mãos com frequência

Consumir apenas alimentos quentes

Usar aquecedores sem ventilação

Ficar em ambientes fechados e sem ventilação

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O que pode ajudar na prevenção da pneumonia em idosos durante o inverno?

Tomar vitamina D diariamente

Vacinar-se contra gripe e pneumonia

Consumir apenas bebidas quentes

Evitar se exercitar

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Por que o inverno favorece o aumento dos casos de gripe e pneumonia em idosos?

Porque os vírus desaparecem no calor

Porque os vírus circulam mais em ambientes fechados e frios

Porque os idosos saem mais de casa no frio

Porque o frio destrói as defesas do corpo

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Qual é a forma mais eficaz de prevenir a gripe em idosos?

Tomar vitamina C todos os dias

Usar roupas pesadas

Tomar a vacina contra influenza anualmente

Ficar em casa durante o inverno

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