Amamentar é um momento especial que fortalece o vínculo entre mãe e filho, além de proporcionar benefícios nutricionais e imunológicos essenciais para o bebê. De acordo com o Ministério da Saúde, a amamentação exclusiva até os seis meses de vida é fundamental para a saúde da criança.
Benefícios do leite materno para o bebê
O leite materno é mais facilmente digerido pelo sistema digestivo do bebê, reduzindo a incidência de constipação e cólicas, além de ser excelente para fortalecer a imunidade. A amamentação também está associada a um menor risco de desenvolver doenças crônicas a longo prazo, como diabetes e doenças cardiovasculares.
Dicas para iniciar a amamentação
O bebê deve estar sempre virado para a mãe, bem junto ao seu corpo, com os braços livres, a cabeça de frente para o peito e o nariz em frente ao mamilo. Coloque o bebê para sugar apenas quando ele abrir bem a boca, além do mamilo, é importante abocanhar o máximo possível da auréola.
A pega incorreta do bebê pode ocasionar rachaduras nas mamas. É importante posicionar o bebê corretamente para evitar que as mamadas causem lesões. A amamentação não deve doer nem machucar os seios, caso isso ocorra, procure orientação médica.
Recomendações para uma boa experiência
- Autocuidado da mãe: mantenha-se hidratada e siga uma dieta nutritiva para garantir a produção de leite de qualidade.
- Higiene: lave as mãos antes de amamentar e mantenha a área ao redor dos seios limpa.
- Descanso: tente descansar sempre que possível. O sono é fundamental para a produção de leite.
- Ambiente Tranquilo: escolha um ambiente calmo e sem distrações para amamentar, promovendo um momento relaxante tanto para você quanto para o bebê.
Você sabia?
Estudos mostram que amamentar pode reduzir o risco câncer de mama e ovário. Mais um motivo para que as mamães invistam nesse momento!