Como prevenir doenças transmitidas por alimentos

A intoxicação alimentar, causada pela ingestão de alimentos ou água contaminados, exige atenção redobrada no verão e nas férias. Cuidados com a higiene, o preparo e o armazenamento dos alimentos são essenciais para garantir passeios tranquilos e sem contratempos. Fique atento aos sintomas Dor abdominal Diarreia Vômito e náusea Cansaço e fraqueza Desidratação Falta de […]

Saúde Mental nas Férias

Dicas para aproveitar o descanso e renovar o corpo e a mente As férias são essenciais para a saúde mental. Aproveitar esse tempo pode ser a chave para recarregar as energias e evitar que o estresse afete a sua saúde. Como reconhecer que você está precisando de férias? Quando o estresse se acumula, seu corpo […]

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