Sob pressão

Estamos sempre sujeitos a sofrer momentos de maior pressão psicológica e isso nem sempre é negativo. Mas é importante saber quando e como como agir nas situações de tensão sem danos. Vem saber mais.  

Alongue-se no Inverno!

O alongamento é um exercício que beneficia o corpo em qualquer época do ano, mas nos períodos de frio ele se torna ainda mais importante para prevenir lesões. Abra e saiba porquê.    

O Poder da Imunização

A vacinação é a forma mais eficaz de se proteger contra diversas doenças e de diminuir a intensidade dos sintomas, incluindo a covid-19. Saiba mais sobre a importância das vacinas e as atuais campanhas disponíveis no Brasil.  

Doação de Sangue em Tempos de Pandemia

A doação de sangue é um ato de amor e o procedimento é simples, rápido e totalmente seguro, mas em tempos de pandemia, o número de doadores regulares tem reduzido drasticamente. Conheça os novos critérios incluídos pelo Ministério da Saúde para tornar a doação ainda mais segura para o doador e para quem recebe!